Mulți oameni cred că știu exact ce își doresc, dar modul în care funcționează creierul nostru face ca adevăratele noastre dorințe să fie ascunse de noi. Când majoritatea dintre noi sunt întrebați ce își doresc cel mai mult în viață, răspunsurile noastre sunt de obicei vagi, cum ar fi să avem o anumită sumă de bani, succes, timp liber, să trăim într-o familie fericită, să avem un loc de muncă mai puțin stresant, să ne căsătorim etc. Dr. Uram îi ghidează pe oameni să sape sub suprafața a ceea ce cred ei că își doresc cel mai mult. Și prin Essential Living putem descoperi ce au descoperit ei: majoritatea dintre noi suntem pe un traseu indirect care, de fapt, ne îndepărtează de ceea ce ne dorim cu adevărat.
După ani de experiență profesională, Dr. Uram concluzionează că atunci când devenim conștienți de ceea ce ne dorim cu adevărat cel mai mult și învățăm să calmăm și să reglăm mai bine anumite zone ale creierului nostru, putem schimba direcția și putem urma un drum care ne duce direct la dorințele noastre reale. Ne naștem cu cele patru calități pe care ni le dorim cel mai mult. Acestea sunt de fapt inerente naturii noastre de bază, Sinele nostru Central, cu care am pierdut contactul de-a lungul timpului.
Many people think they know exactly what they want, but the way our brain works, what we really want is hidden from us. When most of us are asked what we want most in life, our answers usually come in broad strokes, such as having a certain amount of money, success, free time, living in a happy family, having a less stressful job, getting married, etc. Dr. Uram guides people to dig beneath the surface of what they think they want most. And through Essential Living we can discover what they discovered: most of us are on an indirect route that actually leads away from what we truly want most. After years of professional experience, Dr. Uram concludes that when we become aware of what we really want most and learn to calm and better regulate certain areas of our brain, we can change course and get on a path that takes us directly to our true desires. We are born with the four qualities we most want. They are actually inherent to our most basic nature, our Core Self, which we have lost touch with over time. As we grow up, however, we must turn our focus toward the "business of life" while our Core Self fades quietly into the background. As adults, our inherent Core Self is still the deepest driving force in our lives, yet we have forgotten how to recognize and connect with it. In Essential Living Dr. Uram shows us how we lost touch with our Core Self, and how we can train our brain to reconnect with it. We can then expand from where we are to where we truly want to be; experiencing life with greater peace, happiness, love and freedom.