Există o perioadă în viața tuturor când simt nevoia de o detoxifiere alimentară. Fie că este vorba de aspectul tenului sau kilogramele în plus, această acțiune este necesară după o anumită perioadă.
Derivat din Ayurveda, știința soră a yoga și o medicină antică din India, această carte este un ghid informațional pentru o detoxifiere tradițională, accesibilă, de patru săptămâni, care vă va ajuta să atribuiți o importanță mai mare corpului dumneavoatră dar și a alimentelor.
Cu 50 de rețete de bază, de curățare și sfaturi de planificare a meselor, această metodă este ușoară chiar și pentru cea mai aglomerată albină cu o cantitate minimă de timp petrecut în bucătărie. Veți învăța cum să încorporați conceptul ayurvedic (dosha) pentru a construi o bază pentru alegeri dietetice sănătoase, pe tot parcursul vieții, pentru a aduce echilibru corpului și minții și pentru a cultiva o sănătate vibrantă.
„The Simple, Healing Cleanse” vă va ajuta să găsiți modalități simple de a vă relaxa sistemul digestiv, de a vă simplifica dieta fără restricții nebune și nesănătoase și, pur și simplu, de a găsi lejeritate, claritate și ușurință într-o lume zgomotoasă și împrăștiată.