Walking on Sunshine offers 52 tips, tools and positive ideas (one for each week of the year) to guide you through the seasons and better manage the pressures of everyday life.In a diary of her year, Rachel Kelly shares the strategies that have helped her stay calm and happy after overcoming depression. Some of the steps relate to particular experiences and events, such as holidays, dramas at work and her children's exams; others are useful at any time. Indeed this is an ideal book to dip into whenever the mood takes you.Written in the confidential, conversational style of a good friend and delightfully illustrated by Daily Mail cartoonist Jonathan Pugh, Walking on Sunshine will act as a constant, supportive companion through your ups and downs.
Walking on Sunshine oferă 52 de sfaturi, instrumente și idei pozitive (câte unul pentru fiecare săptămână a anului) pentru a vă ghida prin anotimpuri și pentru a gestiona mai bine presiunile vieții de zi cu zi. Într-un jurnal al anului său, Rachel Kelly împărtășește strategiile care au ajutat-o să rămână calmă și fericită după ce a depășit depresia. Unii dintre pași se referă la anumite experiențe și evenimente, cum ar fi sărbătorile, dramele de la locul de muncă și examenele copiilor ei; alții sunt utili în orice moment. Într-adevăr, aceasta este o carte ideală în care te poți cufunda ori de câte ori ai chef. Scrisă în stilul confidențial și conversațional al unui bun prieten și ilustrată încântător de caricaturistul Jonathan Pugh de la Daily Mail, Walking on Sunshine va fi un companion constant, care te va sprijini în momentele tale bune și rele.