Dieta Paleo este cea mai recentă și cea mai mare inovație alimentară, ajutând oamenii de pretutindeni să slăbească și să ducă o viață mai sănătoasă. Eliberați-vă pentru totdeauna de înlocuitorii de alimente și de alternativele cu conținut scăzut de calorii și pur și simplu respectați o regulă de aur: Urmați exemplul strămoșilor voștri și alimentați-vă corpul cu o dietă de carne (organică și hrănită cu iarbă, acolo unde este posibil), pește, legume, fructe și rădăcinoase. Această carte este ghidul dvs. simplu și accesibil pentru a mânca alimente simple și delicioase în conformitate cu rețetele Paleo.
Cartea prezintăc o gamă largă de idei pentru micul dejun, prânz și cină. Cu ilustrații color din bucătăria internațională, această carte acoperă toate necesitățile nutritive de bază, în timp ce peste 75 de rețete delicioase vă vor îmbunătăți repertoriul - rămâneți motivați în călătoria dvs. spre o sănătate mai bună, iar pierderea în greutate nu trebuie să fie o încercare când vă puteți bucura de mese sănătoase și satisfăcătoare.
The Paleo Diet Made Easy Cookbook
The Paleo diet is the latest and greatest eating innovation, helping people everywhere slim down and live healthier lives. Free yourself forever from faddy food replacements and low calorie alternatives, and simply observe one golden rule: stick to the foods the human body has evolved to eat. Follow the example of your caveman ancestors and fuel your body with a diet of meat (organic and grass-fed where possible), fish, vegetables, fruit and roots. This book is your simple and accessible guide to eating simple, delicious food within the Paleo guidelines, with a huge range of ideas for breakfasts, lunches and dinners.
This beautifully-designed book has even more ways to make the paleo diet work for you. With full colour illustrations throughout, this book covers all the basics, while over 75 delicious recipes will enhance your repertoire - staying motivated on your journey to better health and weight loss needn't be a trial when you can enjoy satisfying, healthful meals like Spinach-stuffed Squid, Slow-roasted Pork Belly with Celeriac Mash and Jerusalem Artichoke Soup with Parsley Pesto. You can even enjoy desserts such as Blueberry and Raspberry Cobbler.