Open Modal
X
Puteti compara maxim 4 produse! Primul produs adaugat in lista a fost sters.
/images/not_available.jpg
Detalii produs
Înțelege menopauza cu toate schimbările și provocările sale și alege practici și tratamente pentru a face ca această etapă a călătoriei tale spre bunăstare să fie sănătoasă, pozitivă și plină de bucurie. Menopauza ta este unică, un reper în drumul tău personal către bunăstare. Unele femei norocoase vor trece ușor prin această perioadă, dar pentru majoritatea, aceste schimbări hormonale aduc o varietate de simptome dificile.
Află cum să înțelegi mai bine menopauza și să găsești combinația potrivită de resurse pentru tine – pentru a-ți menține bunăstarea fizică, mentală și spirituală pe tot parcursul. Descoperă cum să adaptezi practicile tale actuale de wellness și să integrezi altele noi pentru a-ți face menopauza mai ușoară: adoptă poziții de yoga pentru reducerea stresului sau îmbunătățirea somnului; folosește uleiuri esențiale pentru un masaj relaxant care să-ți ridice moralul; bucură-te de alimente care îți oferă energie și îți îmbunătățesc concentrarea; descoperă cele mai bune exerciții pentru oase p
RRP*
90,69Lei
Preț
37,99Lei
Understand the menopause with all its changes and challenges, and choose practices and treatments to make this next stage in your wellness journey healthy, positive, and joyful. Your menopause is unique to you, a milestone on your personal wellbeing journey. A lucky few will breeze through it, but for most women this time of hormonal upheavals throws up a variety of challenging symptoms. Understand the menopause better and find the right combination of resources for you - to stay physically, mentally, and spiritually well throughout. Find out how to adapt your existing wellness practices and build in new ones to smooth the path of your menopause- adopt yoga poses to reduce stress or help you sleep; use essential oils for a relaxing massage to lift mood; enjoy foods that boost energy and sharpen focus; discover the best exercises for strong bones and a healthy heart; use CBT and mindfulness to relieve anxiety and calm hot flushes; choose the best herbal remedies to balance hormones and diminish mood swings. Discover how to attend to your specific needs in a mindful, positive way, either alongside or without prescription medication.
Publisher : DK
Publication date : March 4, 2021
Language : English
ISBN-13 : 9780241458525
Item Weight : 1.47 pounds
Dimensions : 7.01 x 0.94 x 8.86 inches
Te-ar mai putea interesa și ...
RRP:
151,25
Lei
(-15%)
Preț
127,96
Lei
RRP:
151,25
Lei
(-15%)
RRP:
90,69
Lei
(-97%)
Preț
2,99
Lei
RRP:
90,69
Lei
(-97%)
RRP:
90,69
Lei
(-31%)
Preț
62,48
Lei
RRP:
90,69
Lei
(-31%)
RRP:
48,34
Lei
(-90%)
Preț
4,99
Lei
RRP:
48,34
Lei
(-90%)
RRP:
181,49
Lei
(-78%)
Preț
39,99
Lei
RRP:
181,49
Lei
(-78%)
Credem că ți-ar plăcea și ...
RRP:
78,59
Lei
(-68%)
Preț
24,99
Lei
RRP:
78,59
Lei
(-68%)
RRP:
102,79
Lei
(-70%)
Preț
30,99
Lei
RRP:
102,79
Lei
(-70%)
RRP:
121,00
Lei
(-52%)
Preț
57,98
Lei
RRP:
121,00
Lei
(-52%)
RRP:
381,08
Lei
(-21%)
Preț
299,99
Lei
RRP:
381,08
Lei
(-21%)
RRP:
1.086,79
Lei
(-73%)
Preț
294,99
Lei
RRP:
1.086,79
Lei
(-73%)
RRP:
114,89
Lei
(-70%)
Preț
33,99
Lei
RRP:
114,89
Lei
(-70%)
RRP:
90,75
Lei
(-64%)
Preț
32,99
Lei
RRP:
90,75
Lei
(-64%)